"1 adet somun ekmek kaç kalori" ile Etiketlenen Yazılar

1600 Kalorilik Diyet

Hedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 1600 KcalUzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet.%55 Karbonhidrat, %16 Protein, %29 Yağ.Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ1. GÜNSabah : Çay veya kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu beyaz ...