Zorlayıcı hareketlerle çıtlatmak eklem kıkırdağının bozulmasına neden oluyor. Ciddi sağlık sorunları yaratabilir Rahatlatma amacıyla yapılan bazı vücut hareketlerinin, ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği vurgulandı. Kireçleme yapar Boyun kütletme,