"hamilelikte mekik çekilirmi" ile Etiketlenen Yazılar

Hamilelikte Karın Egzersizleri Yapımı – Hareketleri

Hamilelikte Karın Egzersizleri: • Genel olarak hamileyken karın kaslarını zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekmektedir. • Sırtüstü yatarken karın egzersizi yapıldığı zaman rahme giden kan ve oksijen akımı azalır. Bunun sonucunda bebeğin beslenmesi de azalır. Anne karnındaki bebek zarar görebilir. • Yürüy...