"mısır ekmeğinin faydaları" ile Etiketlenen Yazılar

Tam Tahıl Ürünlerinin Faydaları

Kabuğundan ayrılmamış buğday, pirinç mısır, çavdar, yulaf gibi besinler tam tahıl olarak adlandırılıyor. Tam tahıl ürünlerinin faydaları ise saymakla bitmiyor: Kanserle savaşıyor, şişmanlatmıyor, kan şekerindeki dalgalanmaları önlüyor, kabızlığı engelliyor… Ekmek tercihlerimiz ne olmalı? Evde ekmek yapmak için ek...