Kışın en güzel meyvelerinden biri olan nar, yüksek c vitamini içermesi nedeniyle kuvvetli bir antioksidandır. Kanın akıcılığını sağlayarak Kalbi kuvvetlendirir, Kötü kolesterolü azaltarak tansiyonu dengeler,Karaciğer zaafiyetini giderir, iştahı