"rokonun faydaları" ile Etiketlenen Yazılar

Roka ve Rokanın Faydaları

Roka : Turpgiller familyasındandır. Sapları tüylü, 40 cm kadar boyunda bir bitkidir. Çiçekleri sapının ucunda bulunur. Rengi beyaza dönüktür, üzeri mor damarlıdır. Çok kokuludur. Yeşil yaprakları almaşık dizilişlidir. İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulunur. Rokanın faydaları : Bağışıklık sisteminin güçlenme...

Rokanın Faydaları

Roka özellikle balığın yanında vazgeçilmez yiyeceğimizdir. Roka yeşil,uzun yapraklı, sapları tüylü bir bitkidir. Turpgillerden bir bitkidir.40 cm kadar boyunda bir bitkidir. Çiçekleri sapın ucundadır. Rengi beyaza çalar, üzeri mor damarlıdır. Çok kokuludur. Yaprakları almaşık dizilişlidir. ROKANIN FAYDALARI : Rokanın fayd...

Roka Soslu Çipura Izgara

Roka Soslu Çipura Izgara Malzemeler 1 adet çipura 1 yemek kaşığı sıvı yağ Yeteri kadar tuz Roka sosu : Yarım demet roka 1 çay bardağı yoğurtlu mayonez Yarım demet yeşil soğan Yeteri kadar tuz Yemek Tarifi Balığı temizleyip üzerine verev şekilde iki kesik yaparak fırında veya fırın ızgarasında pişirin. Rokayı ayık...